秦基子

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10月のスケジュール

こんにちは。ようやく気温が下がり始めて、ほっと一息つけそうですね。夏の暑い間も種に遊びに来て下さった皆さん、ありがとうございました。これからは屋上も気持ちの良い季節になります。種ではタープとチェアを新設しました。屋上でぼーっと山の緑を眺めながら過ごす時間もおすすめです。10月からは、ビリヤードと卓球を隔月で楽しみたいと思います。また、ただいま種では期間限定で羊毛フェルトの内職をしてくださる方を募集しています。物作りが好きな方、お気軽にご連絡くださいね。(10月中)◆10月のスケジュール◆10月4日(土) ◆はなのたね　13:30～15:00 種のカフェは通常通りですが、二階の和室を女性専用カフェとします。女性同士ゆっくり話してくださいね。(もとこ在室しています。)10月11日(土)◆田尻さんのこころコロコロマッサージ　14:00～16:00 (無料)予約可能です。田尻さんの施術とお話に心も体もほぐされますよ!! 10月16日(木) ◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (基本第三木曜開催)アステップむろまちのカフェの日ですが、個別面談をしています。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～10月18日(土)◆麻雀サークル　13:30～15:30 麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう◆ビリヤードの日　(担当スタッフ　山口) 13:30～15:30初心者大歓迎　ゲームを楽しんでみませんか?10月25日(土) ◆音楽コンサート　15:00～15:30 出演者　　ユニット名： まみ&アッキー（西田まみさん、太田昭さん）(写真添付しています)コメント：笑顔でつながる音でツナガル。穏やかで繊細なピアノの音色と元気はつらつな歌声とおしゃべりをお楽しみください♪皆様のお越しをお待ちしています。　　　　　　

コラム　今、やりたいことに取り組んでみる

　久しぶりにコラムをお届けいたします。今日はタイトルにも書かせていただきましたが今、皆さんがやってみたい・挑戦してみたいと心の中で温めていることを思い切って行動に移してみませんか、という提案です。私は若い頃から旅、とりわけ海外旅行で好きでお金をためては海外に出かけていました。主にヨーロッパが多いのは、どの国にもみられる古い街並みや人々の暮らし。そしてどの街にも必ず存在する教会をめぐってみたかったからです。ヨーロッパの１０数か国を訪ねましたが、まだ行けてなかったのがスイスでした。著名な山々に囲まれ、牛たちが草を食んでいる、童話ハイジンの暮らした田舎がどんな所か見てみたかったのです。先月ようやくその夢は叶い、スイスに行くことができました。ユングフラウやアイガー、マッターホルンなどの４０００メートル級の山々を自分の目で見ることができ、自分の脚でも歩きました、というか、歩けると思っていました。ところが、旅の二日目ユングフラウに出かけた時、一気に平地から３６００メートルまで上がったため高山病にやられてしまいました。吐き気や頭痛、軽い呼吸困難に陥ったのです。平地におりてからは高山病の症状は治まりましたが、そのダメージはその後も残り、日本に戻ってから１週間は伏せっていました。憧れのスイスは、８３歳の私には無理な旅でした。改めて、やりたいこととやれることのGAPを痛感した今、このコラムを読んでいただいています皆さんにお伝えしたいのです。やりたいと思っているなら今行動しましょうということです。旅に限りません、学びでも懐かしい友人に会うことでも何でもよいのです。今を逃すことで，のちになり後悔をせずにしていただききたいのです。旅はこれからも続けます。ただし自分の体力に見合う旅先を選んで。（追伸；スイスは素晴らしい国です。ぜひ若いうちにお出かけください！）

アステップむろまち実践報告会のお知らせ

今年もアステップさんの実践報告会が開催されます。種に来られているお客様の発表もあるので応援しています。種でもweb参加でプロジェクターに映しますので、興味のある方はお越しくださいね。お問い合わせはアステップむろまちへお願い致します。医療法人博友会　就労支援センターアステップむろまち（就労移行支援/就労定着支援）TEL：075-744-1214　FAX：075-252-0055メールアドレス：astep.muromachi@gmail.com

9月のスケジュール

こんにちは。お盆も過ぎて、多少は暑さが和らぐといいなあと思いながら過ごしています。先週末は『五山の送り火を見る会』にたくさんの方が来てくださり、ありがとうございました。20時までは雨が降り心配しましたが、直前に雨が小降りになり皆さんと屋上にて大文字と左大文字とを見ることができました。新しいお客様も数名来られましたが、常連のお客様が新しい方達に声をかけてくださり、あちらこちらで楽しげな会話が聞こえていました。今回もお客様に支えられて無事に会を終えることができました。ありがとうございます。 8月の残すプログラムは23日恒例の音楽コンサート◆ゲスト◆音の風　田中彬弘（あきひろ）さん（ギター弾き語り）と、8月24日には第3回『たねLABO』が開催されます。第3回はゲスト卵焼きさんで、テーマは『うつ病との付き合い方の研究』です。興味のある方はご参加くださいね。 ◆9月のスケジュール◆今月は田尻さんのマッサージはご都合によりお休みです。10月は　11日予定です。 9月6日(土)◆卓球・ビリヤードの日　したい方はスタッフにお声かけください。◆はなのたね　13:30～15:00 種のカフェは通常通りですが、二階の和室を女性専用カフェとします。女性同士ゆっくり過ごしてください。(もとこ在室しています。) 9月18日(木)◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (基本第三木曜開催)アステップむろまちのカフェの日ですが、個別面談をしています。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～ 9月20日(土)◆麻雀サークル　13:30～15:30麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう 9月27日(土) ◆音楽コンサート　15:00～15:30サックス：大垣　広晃さん　伴奏：國領亜由美さんアルトサックスとピアノの音色をお楽しみください。一緒に歌ってもらっても、ゆっくり聞いてもらってもいいですよ。 8月24日(日) たねLABO発表会　14:00～15:30 ゲスト　卵焼きさんテーマ　『うつ病との付き合い方の研究』　です。 ～卵焼きさんからのメッセージ～元気が出ないといううつ病には苦しめられましたが、同時に様々な支援者や仲間と出会うきっかけでもあり、私の人生に大きな転機をもたらしました。一筋縄ではなかった私のリカバリーを今、人間万事塞翁が馬のように感じます。同じく精神疾患に苦しんでいる方のリカバリーの一助になれば幸甚です。 皆様のお越しをお待ちしています。　　　　　　 秦　基子

2025年8月のスケジュール

種にお越しの皆様へ こんにちは。殆どの日が気温35度を越え、大変ですね。そんな暑い中、種にお客様が来て下さること、本当に有難く思っています。今年から種は夏休みをいただきます。8月2日と9日はカフェはお休みをいただきます。どうぞよろしくお願い致します。8月16日からは通常営業です。クーラーを効かせて涼しくしてお待ちしています。毎年恒例のかき氷もありますよ～。8月はたねLABOが開催されます。第三回のテーマは『うつ病との付き合い方の研究』です。興味のある方はご参加くださいね。◆8月のスケジュール◆今月の「はなのたね」はお休みさせていただきます。8月2日(土) 9(土) 種はお休みです。お間違えのないようにお願い致します。8月16日(土)◆田尻さんのこころコロコロマッサージ　14:00～16:00 (無料)予約可能です。田尻さんの施術とお話に心も体もほぐされますよ!!◆麻雀サークル　13:30～15:30 麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう◆送り火を見る会　19:30～20:30 無料カフェは一旦17時に閉めますが、再び19:30～オープンします。カフェに続いて参加希望の方は、種でゆっくりしていただけます。 8月21日(木) ◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (基本第三木曜開催)アステップむろまちのカフェの日ですが、個別面談をしています。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～8月23日(土) 音楽コンサート　15:00～15:30◆ゲスト◆音の風　田中彬弘（あきひろ）さん（ギター弾き語り）ギターの弾き語りをさせていただきます。幅広い年代の方に楽しんでいただけるように、様々な時代の曲を１つ１つ丁寧にお届けしたいと思います。一緒に口ずさんでいただけると嬉しいです！昨年に続き二回目です。皆様お楽しみに!!8月24日(日) たねLABO発表会　14:00～15:30 ゲスト　卵焼きさんテーマ　『うつ病との付き合い方の研究』　です。～卵焼きさんからのメッセージ～元気が出ないといううつ病には苦しめられましたが、同時に様々な支援者や仲間と出会うきっかけでもあり、私の人生に大きな転機をもたらしました。一筋縄ではなかった私のリカバリーを今、人間万事塞翁が馬のように感じます。同じく精神疾患に苦しんでいる方のリカバリーの一助になれば幸甚です。皆様のお越しをお待ちしています。　　

2025.7月のスケジュール

種にお越しの皆様へ こんにちは。梅雨入りしたと思ったら、夏が来た?と思うような暑さですね。身体がついていきませんね。喉が渇いていなくても30分に一度は水分補給をした方がいいそうです。京都の暑い夏の始まりですね。皆様身体に気を付けてくださいね。 さて、6月の音楽コンサートは28日15:00～今年度からの新たな試みで「みんなのコンサート」を開催します。お客様の中から歌いたい人・弾きたい人を募り、各5分程度演奏していただきます。皆様お楽しみに。 ◆7月のスケジュール◆ 7月5日(土) ◆卓球・ビリヤードの日　したい方はスタッフにお声かけください。◆はなのたね　13:30～15:00 種のカフェは通常通りですが、二階の和室を女性専用カフェとします。女性同士ゆっくり話してください。(もとこ在室しています。) 7月12日(土) たねカフェ　◆田尻さんのこころコロコロマッサージ　14:00～16:00 (無料)予約可能です。田尻さんの施術とお話に心も体もほぐされますよ!! 7月17日(木)◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (基本第三木曜開催)アステップむろまちのカフェの日ですが、秦さんと基子も種におります。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～ 7月19日(土)◆麻雀サークル　13:30～15:30麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう 7月24日(木)　アステップむろまちによるイベント開催　詳細はHPをご覧ください 7月26日(土) 音楽コンサート　15:00～15:30◆ゲスト◆音の風ピアノサロン・メンバー（前滝康彦、他6名の予定） NPO法人音の風ピアノサロンのメンバーによる、プチ演奏です。皆さん馴染みのある曲を中心にメンバーで演奏いたします。昨年に引き続き2回目の出演です。どうぞよろしくお願いいたします。 ◆夏期休業のお知らせ◆　8月2日(土) と8月9日(土)は夏期休業とさせていただきます。8月16日は、通常のカフェに引き続き、20時から五山の送り火鑑賞会を屋上で開催します。13時～20時30分までの営業とします。 皆様のお越しをお待ちしています。　　　　　

2025.6月のスケジュール

こんにちは。色んな花が咲き、緑が濃くなり、清々しい毎日ですね。我が家ではヤマボウシが美しい白い花を咲かせています。5/10のバーベキューは40名の参加となり、にぎやかに楽しく過ごすことができました。参加してくださった皆さんにたくさん助けていただきました。ご協力に感謝します。さて、6月の音楽コンサートですが、28日15:00～今年度からの新たな試みで「みんなのコンサート」を開催します。お客様の中から歌いたい人弾きたい人を募り、5分程度演奏していただきます。ただいま出演者募集中です。ご希望の方は連絡くださいね。5月の最終日曜日は「たねLABO発表会」です。14:00～15:30今回のゲストはひろさんです。たくさんの方のご参加お待ちしています。◆6月のスケジュール◆6月7日(土) ◆卓球・ビリヤードの日　したい方はスタッフにお声かけください。◆田尻さんのこころコロコロマッサージ　14:00～16:00 (無料)予約可能です。田尻さんの施術とお話に心も体もほぐされますよ!!◆はなのたね　13:30～15:00 種のカフェは通常通りですが、二階の和室を女性専用カフェとします。女性同士ゆっくり話してください。(もとこ在室しています。)6月14日(土) たねカフェ　イベントは特にありませんが、玄関先で本やCDのフリーマーケットをするかもしれません。 6月19日(木) ◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (基本第三木曜開催)アステップむろまちのカフェの日ですが、秦さんと基子も種におります。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～6月21日(土)◆麻雀サークル　13:30～15:30 麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう6月28日(土) みんなのコンサート◆お客様による音楽コンサート　15:00～15:30 種に来られているお客様がステージに!! 出演者募集中です。皆の手拍子で出演者を応援してくださいね。◆再掲◆　5月25日(日) たねLABO発表会　14:00～15:30 ゲスト　ひろさん～ひろさんからのメッセージ～厳しい父母に育てられました。そのため、愛を知らなかった私。そんな中、いじめと不登校を経験。大学浪人３年目でうつを発症。その後、私が辿り着いたオアシスのような教会や温かい人達。その中で神様との運命的な出会いがありました。このお話しが、皆さんのお役に立てれば、それは私の本懐です。誰でも立ち直れる。そして、愛を受けられる。自分を縛っていたものとは！みなさんとお会いできますのを楽しみにしています。皆様のお越しをお待ちしています。　　　　　　 秦　基子

たねLABO発表会第二回のご案内

お客様の意見から生まれた「たねLABO発表会」第二回の開催のご案内です。今回はペンネーム　ひろさん　のお話を伺いたいと思います。ただ聞くだけの参加も大歓迎ですので、ご一緒にひろさんのお話に耳を傾けてみませんか? ご参加お待ちしています。当日参加、当日キャンセルもありですので、興味があればまずは参加申し込みをしていただけると助かります。どうぞよろしくお願い致します。お申し込みはこちらのリンクからお願いします。https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf786PElMsqFtj750Z4L7WlfYHuJJJl2s5dexHukexz9NXtmA/viewform下記のQRコードからでもお申込みが簡単です。070-1760-5572にお電話か、tane.kyoto@gmail.com にご連絡いただいても構いません。

2025.5月のスケジュール

毎月恒例となりました音楽コンサートですが、今年度から第四土曜の15:00～変更になります。お間違えがないようにお願い致します。4月は26日土曜日です。大好評田尻さんの心ころころマッサージはご都合により5月はお休みです。6月は7日の予定です。5月の最終日曜日は「たねLABO発表会」です。今回のゲストはひろさんです。皆で静かにひろさんのお話に耳を傾ける時間を持ちましょう。◆5月のスケジュール◆5月3日(土) ◆卓球・ビリヤードの日　したい方はスタッフにお声かけください。◆はなのたね　13:30～15:00 種のカフェは通常通りですが、二階の和室を女性専用カフェとします。女性同士ゆっくり話してください。5月10日(土) ひとつぶの種5周年記念BBQ大会　カフェはお休みします。 5月15日(木) ◆木曜個別お話日　13:15～15:30 (今月は都合により第四木曜に開催します)アステップむろまちのカフェの日ですが、秦さんと基子も種におります。2階の個室で1対1でゆっくり話してみたい方、相談したいことがある方、ご利用ください。 (1回40分位・無料) 　事前に電話かメールをくださいね。(要予約制)　① 13:15～　②14:00～　③14:45～5月17日(土)◆麻雀サークル　13:30～15:30 麻雀をしたことがない方も大歓迎です。皆でドキドキワイワイして楽しみましょう5月24日(土) ◆音の風による音楽コンサート　15:00～15:30 　ゲスト ギターデュオ「こもれび」(写真添付しています)昨年に引き続き、今年もお世話になります。今回も懐かしい歌謡曲やフォークソングで、皆さまと楽しいひとときを過ごせれば、と思います。5月25日(日) たねLABO発表会　14:00～15:30 ゲスト　ひろさん～ひろさんからのメッセージ～厳しい父母に育てられました。そのため、愛を知らなかった私。そんな中、いじめと不登校を経験。大学浪人３年目でうつを発症。その後、私が辿り着いたオアシスのような教会や温かい人達。その中で神様との運命的な出会いがありました。このお話しが、皆さんのお役に立てれば、それは私の本懐です。誰でも立ち直れる。そして、愛を受けられる。自分を縛っていたものとは！以上です。みなさんとお会いできますのを楽しみにしています。皆様のお越しをお待ちしています。